KATe_RINa1709's Notizen, 31 Jan 22

Доброе утро понедельника 🍓😛

Всем отличного дня и снова здоровья 👌
Моя головная боль не хочет меня покидать совершенно, таблетки не помогают 🥴 больше ничего не болит. Не знаю новый вирус это или нет, но это конечно невыносимо 😬 Я наверное буду самым счастливым человеком, когда проснусь с ясной головой. ❤

На завтрак ПП- пирожное из микроволновки 😊

Шоко- пирожное в микроволновке:
💫 1 банан
💫 яицо
💫 2 ст л какао
💫 2 ст л кефира
💫 0,5 ч л разрыхлителя
💫 100 гр мягкий творог
💫 1 ч л подсластителя
💫 1 ч ложка картоф крахмала

Разминаем банан вилкой, добавляем все ингридиенты, смешиваем, кружку смазываем кокосовым маслом, ставим в микроволновку на 2-3 минуты в зависимости от мощности, я ставлю на 3. Остужаем, разрезаем пополам, смазываем мягким творогом, украшаем орехами, ягодами и наслаждаемся.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2022:
1378 kcal Fett: 53,50g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 124,47g.   Frühstück: Грецкие Орехи, Замороженная Клубника, Гарнец Крахмал Картофельный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кефир Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо, Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь , Икра Щуки, Щука Жареная. Abendessen: Укроп, Приготовленная Морковь, Гарнец Крахмал Картофельный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Астория Соус Сметанный с Грибами , Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Арахис Шоколад. mehr...

96 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 60
Kommentare 
Катя, доброе утро 🤗 Головная боль - это ужас🥺 Пусть пройдёт скорее🤗🤗🤗 
30 Jan 22 vom Mitglied: Annika_V
у меня ковид, и именно головная боль меня мучает, держитесь Катя 😊😊😊 
30 Jan 22 vom Mitglied: Elena!!!))
Добавьте магния 
30 Jan 22 vom Mitglied: Командовская
Доброе утро ❄️ скорейшего выздоровления 🙏 
30 Jan 22 vom Mitglied: shevchenkoyuliya1996
Доброе утро, Катюша ❤️ Завтрак яркий и вкусный 😍Приятного аппетита 🌼Поправляйся 😘😘😘 
30 Jan 22 vom Mitglied: Наташа300
KATe_RINa1709, часто мучаетесь головного болью?  
30 Jan 22 vom Mitglied: uly79
КАте попробуйте от головной боли выпить таблетку ибуклина, мне при коронавирус очень помогало 
30 Jan 22 vom Mitglied: 545117380
uly79 нет. Я писала выше я заболела неделю назад. Сначала горло и кашель . Когда это прошло все сменила дикая головная боль, никогда таким не мучилась  
30 Jan 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
Простите за невнимательность. Скорейшего выздоровления!!!  
30 Jan 22 vom Mitglied: uly79
Аня доброе утро 😍 спасибо, надеюсь скоро отпустит. вчера читала ,что при омикроне у многих именно головная боль, фигня в том, что температуры нет, горло прошло 😟 
30 Jan 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
Елена доброе утро 😊я не особо уверена,что это именно ковид . тк очень подозрительно, что нет температуры 😓 
30 Jan 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
shevchenkoyuliya1996 Юля доброе утро ❤ спасибо тебе 🌷 
30 Jan 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
Наташа доброе утро 😍 спасибо ☀️ как твоё здоровье?😊 
30 Jan 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
МИЛЫЕ ДАМЫ! ‍♀‍♀‍♀Приглашаем Вас в обучающий чат посвященный правильному питанию! Бесплатно Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ‍♀‍♀‍♀!! ‍♀‍♀‍♀Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐 Хотите к нам? Добавлю 😉🤗🤗🤗 Пишите в Viber📱 +79056165334с пометкой " хочу в чат" У нас очень интересно, исключительно женский коллектив(heart)🤩 
30 Jan 22 vom Mitglied: qwsdft
Катюша, доброе утро и скорейшего выздоровления тебе! 🙏❤️Пироженка выглядит очень аппетитно👍, жаль, что у меня нет микроволновки, повторить не смогу)  
30 Jan 22 vom Mitglied: Sirmiona
Если не давно начали Худеть , то при при смене еды может такое , выпивайте норму Воды . 30 мл умноженный на ваш вес тела и смотрите чтобы стул был каждый день (от этого тоже голова болит) 
30 Jan 22 vom Mitglied: Аэлита Моисеенко
Доброе утро) та же история с головными болями, выпейте ацетилсалициловой кислоты пол таблетки, копеечное средство , но очень хорошо помогает)) 
31 Jan 22 vom Mitglied: Xerosima
KATe_RINa1709 Ох, какая красота. Приятного аппетита 😊 
31 Jan 22 vom Mitglied: Юлия РБ
Аэлита Б. Девочки ну вот хоть читайте посты прежде чем коменты писать 😄😕😉 во первых я не худею и вешу 41 кг, во вторых я болею вирусной инфекцией  
31 Jan 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
Я тоже без температуры, только головная боль. Сама в шоке была, тест положительный. У дочери совсем другие симптомы. У неё состояние как при орви.  
31 Jan 22 vom Mitglied: Elena!!!))

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


KATe_RINa1709's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.