Henry@Hill's Notizen, 30 Jan 22

Der Weg ist das Ziel - Konfuzius

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2022:
2160 kcal Fett: 85,43g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 206,63g.   Mittagessen: Kiwi, Monarc Mohnstriezel, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Thermomix Risotto. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Beste Ernte Peperoni Mild, Gurke (mit Schale), Äpfel, Almette Gemüsetraum Paprika-Tomate, Pema Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Farmer Studentenfutter Classic, Alnatura Mandelmus, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Aldi Naturjoghurt, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , QNT Light Digest Whey Protein , Milch 1,5%. mehr...
564 kcal Bewegung: HIIT - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...



     
 

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