Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 178,66g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochte Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht), Rindergulasch, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gemischter Salat, REWE Rote Bete in Scheiben, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Rewe Pita. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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