Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 31,46g.
Frühstück: Ei, Avocado. Snacks/Sonstiges: SPAR Veggie Vegane Pulled Chunks, Weißwein, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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3001 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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