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Start mit der 5-Elementen Ernährung…probeweise mal für 1 Wochen (so lange genügt mein meal Prep 😅😂)
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94 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 19,39g | Kohlh: 37,18g.
Mittagessen: Olivenöl, Gemüse, Hirse (Gekocht). Abendessen: Aldi Kochschinken, Sweet Valley Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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-Tweety's Gewichtsverlauf
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