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Heute mussten es einfach Pommes sein :-)
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1579 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Lowcarb Brot, REWE High Protein Pudding Schoko, Magerquark, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Alpro Kokosmilch, Weider Protein 80 Plus Brownie-Double Choc, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Abendessen: K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Salat Family Mix, Agrarfrost Backfrites, Iglo Filegro Bier-Backteig. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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 Kommentare
Muss und darf auch mal sein. Wir sitzen ja nicht in einem Abnehme-Schnellzug. Zwischenstopps sind erlaubt. Alles andere wäre ungesund und einseitig. 🤭😁😏
22 Jan 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Das gab es heute auch bei uns 😋😋😋 mit einem 🍷
22 Jan 22 vom Mitglied: Utiline
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@LuftundLiebe - so sehe ich das auch! Ich hab nicht vor, mein Leben lang auf Pommes, Schokolade oder mal ein Glas Wein zu verzichten, als bau ich das in meinen ETB mit ein 😊😇😁
23 Jan 22 vom Mitglied: HoneyPenny
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@Utiline - genau die Kombination war es bei uns auch 😃
23 Jan 22 vom Mitglied: HoneyPenny
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Bei mir darf sogar der ETB zwischendurch überschritten werden. Meine Ernährungskurve sieht aus wie das "richtige" Leben, ein "auf und ab". Dafür komm ich nicht richtig voran mit abnehmen 🤷♀️.
23 Jan 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Das kommt bei mir auch vor 😉 gerade wenn wir essen gehen oder im Urlaub sind, mag ich es nicht immer so genau nehmen 😃
23 Jan 22 vom Mitglied: HoneyPenny
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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