frankensteinsmonster's Notizen, 20 Jan 22


Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
1741 kcal Fett: 84,18g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 135,07g.   Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Naturpura Bio Protein Dinkel Waffeln, Harry Anno 1688 Dinkel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaufland Prosciutto Cotto. Mittagessen: Baby-Spinat, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Rote Paprika, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Rucola , Knoblauch, Olivenöl, Essig. Abendessen: 7Days Bake Rolls Knoblauch , REWE High Protein Pudding Schoko. mehr...

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