Schneedine's Notizen, 20 Jan 22

Die schnelle Küche

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
1689 kcal Fett: 59,78g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 213,59g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Honig, Kölln Haferflocken, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Mandarine, Äpfel, Wurstbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Abendessen: Apostels Zaziki, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Gourmeat Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...

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