Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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91 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 320,33g.
Frühstück: Kiri Kiri mit Sahne. Mittagessen: Kürbiskernbrötchen, Kartoffelbrötchen, Penny Markt Thunfisch. Abendessen: Hofburger Frischkäse, Goldähren Bauernschnitten. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Milch Jumbo, Aldi Salametti, Aldi Trauben Kernlos, Power System Snack Power, Banane, Rio D'oro Tropical Bay Mehrfrucht, Libella ACE, Libella ACE, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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🌞Kevin1409🌞's Gewichtsverlauf
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