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Aktiver Feierabend -440 kcal
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1289 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Emmentaler, Knäckebrot. Mittagessen: Kartoffelsalat Beilage, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot , Gutes Land Gouda Jung. mehr...
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5357 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Laufbahn - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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triLaWi's Gewichtsverlauf
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