Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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124,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 110,70g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Waldburger Schinken Edelsaftschinken, Delikatess Wiener Würstchen, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Norvind Esrom, Roleski Musztarda Delikatesowa Sarepska, Beste Ernte Rote Bete in Scheiben, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Mittagessen: Bigos. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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