Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 88,89g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 12,84g.
Frühstück: Integrated Supplements Collagen, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Avocados. Abendessen: Bob's Red Mill Xanthan Gum, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Wegmans Blue Stilton, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Coffee, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jan 22 vom Mitglied: erikahollister
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14 Jan 22 vom Mitglied: liv001
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14 Jan 22 vom Mitglied: Rich_Hare
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14 Jan 22 vom Mitglied: liv001
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Thanks Mermee . You too!!!!You are the sweetest.
15 Jan 22 vom Mitglied: liv001
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