Fatima Melhorance's Notizen, 14 Jan 22

Cafe com canela em po e pimenta do reino em po

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2022:
364 kcal Fett: 22,82g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 9,38g.   Frühstück: Canela, Pilão Café, Pimenta Preta, Nitro Max Nitro Fire, Água. Mittagessen: Alcatra, Alface, Pimentão Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Castelo Vinagre de Maçã, Cebolas. Abendessen: Alcatra, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Castelo Vinagre de Maçã, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino. Snacks/Sonstiges: Aurora Presunto de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Sonda Ameixa Vermelha, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. mehr...
1316 kcal Bewegung: Rudern - 8 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 12 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 1 Minute, Crossfit - 1 Stunde, Wandern - 10 Minuten, Body Pump - 10 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Radelnder - 35 Minuten. mehr...

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Kommentare 
😻🥰🙏🚀🧜‍♀️ 
14 Jan 22 vom Mitglied: Bacana 😎 2022 🇧🇷
😍👏🏻💪🏻 
14 Jan 22 vom Mitglied: jesspires12
Happy Friday 😝 
14 Jan 22 vom Mitglied: bigbtn
pelamor, Fátima! vc está maravilhosa. Nem uma sobrinha dentre estes rasguinhos!! 👏👏👏👏 tenha um bom fim de semana🚀 
14 Jan 22 vom Mitglied: Monesi~
Eu fazia meu termogênico com gengibre ao invés da pimenta, viu experimentar ☺️ 
14 Jan 22 vom Mitglied: Ericabdelira
show 
14 Jan 22 vom Mitglied: sinarass
Café com pimenta do reino? 😳 
14 Jan 22 vom Mitglied: Jotaefe Oliveira
Bacana 😎 2022 🇧🇷☕☕ 
15 Jan 22 vom Mitglied: Fatima Melhorance
Tim Vail☕☕☕☕☕👏😊 
15 Jan 22 vom Mitglied: Fatima Melhorance
jesspires12☕☕👏👏😊 
15 Jan 22 vom Mitglied: Fatima Melhorance
Ligia705👏👍 a pimentão em pó do reino e a canela em pó ou em pau são ótimos termogenico naturais ajudam muito a acelerar o metabolismo  
15 Jan 22 vom Mitglied: Fatima Melhorance
bigbtn👏👏👍☕☕☕☕☕ 
15 Jan 22 vom Mitglied: Fatima Melhorance
monesi vinc😜😜😜😊😊😊😂 obrigada querida  
15 Jan 22 vom Mitglied: Fatima Melhorance
Ericabdelira👏👏 gengibre Tb é ótimo já tomei muito antes de ir treinar, fazia chá, colocava umas rodelinhas na água e Tb ralava, o gengibre tem q ser só um pedacinho pq muito gengibre da problema no estômago mas já usei muito e gosto muito depois adotei o café com canela em pó e agora além da canela uso a pimentão do reino em pó tanto a pimenta como a canela só uma pitadinha  
15 Jan 22 vom Mitglied: Fatima Melhorance
sinarass👏👏👏👏☕☕☕e um ótimo termogenico natural  
15 Jan 22 vom Mitglied: Fatima Melhorance
Jotaefe Oliveira👏👏👏👍☕ sim pimenta do reino em pó só uma pitada não deixa gosto nenhum no café  
15 Jan 22 vom Mitglied: Fatima Melhorance

     
 

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