Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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102,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 112,13g.
Mittagessen: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chicken Fajita Salat, Dummy, Subway Chipotle Southwest Soße. Abendessen: Olivenöl, Spiegelei, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, American Style Corny Dogs, Gutes Land Handkäse, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Wick Wildkirsche&Eukalyptus. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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