Birgit+hc's Notizen, 13 Jan 22

Die Richtung stimmt wieder😝 und Kleinvieh 🐁🐇🐔macht bekanntlich auch Mist 🤣🤣An alle die auch einen Hänger haben, haltet durch es geht auch wieder weiter💞
Danke für eure Unterstützung 💖
102,8 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 31,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2022:
1671 kcal Fett: 57,60g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 199,22g.   Mittagessen: REWE Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Gefüllte Champignons, Kürbis Karotten Suppe, Krautnudeln. Abendessen: Gurke (Geschält), REWE Joghurt Dressing, Lidl Dinkelbrot, Seitz Körnerbrot, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Top Mare Premium Räucherlachs, Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Orangen, Nestle Caro Original, Actimel Classic, REWE Banane. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
Ich hatte schon immer ein Herz für Kleinvieh 🤭👍 
13 Jan 22 vom Mitglied: Ramisa1

     
 

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