Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 130,40g | Kohlh: 137,48g.
Frühstück: Bananas , Grapefruit, Sriracha Sauce, Egg. Mittagessen: Polar Pomegranate Seltzer, Chicken Breast, Venison/Deer Steak. Abendessen: Yellow Summer Squash, Zucchini , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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