Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 181,82g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Coffee, Sriracha Sauce, Venison/Deer Steak, Egg. Mittagessen: Chop't Red & Green Peppers, McCormick Hamburger Seasoning, Mushrooms , Onions, Yellow Summer Squash, Venison/Deer Steak. Abendessen: Grapes, Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, Onions , Polar Pomegranate Seltzer, Sweet Red Peppers , Portabella Mushrooms , Cauliflower , Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Blackberries . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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