Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 176,79g.
Frühstück: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Milbona Quark 20%, Milbona Joghurt Griechischer Art Brombeere. Mittagessen: Tomaten, Patros Hirtenkäse, Barilla Glutenfreie Spaghetti. Abendessen: Lidl Hirtenkäse, Eridanous Hirtenkäsewürfel und Oliven in Öl mit Kräutern, Mike Mitchell's Burger Gurken, Wasa Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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allhedo's Gewichtsverlauf
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