Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 150,33g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Chobani Flip Banana Cream Pie. Mittagessen: Polar Pomegranate Seltzer, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Pulled Chicken. Abendessen: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Italian Salad Dressing , Wegmans London Broil, Polar Pomegranate Seltzer, Waterchestnuts , Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Broccoli . mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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