DickeTrulla's Notizen, 04 Jan 22

🥳💪🏻
77,6 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2022:
1039 kcal Fett: 44,07g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 97,98g.   Frühstück: Gut & Günstig Teewurst, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Milch 1,5%, Bauerngut Schlemmerfrühstück. Mittagessen: Apfelsinen, Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . Abendessen: Salatgurke, Gut & Günstig Fischstäbchen, Milch 1,5%, Born Knobi Sauce, Florette Feldsalat , Olivenöl, Senf. Snacks/Sonstiges: Harzinger Minis mit Edelschimmel. mehr...
Verlust von 1,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Super. Läuft doch. 😃🍀 Wünsche Dir einen schönen Tag 
05 Jan 22 vom Mitglied: Blümchenduft

     
 

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