|
Heute mal Hirse und Quinoa (oder wie es geschrieben werden mag) probierst in einer Bowl. Nicht schlecht mal was anderes 😄 auf jeden Fall wohl schön gesund haha
|
730 kcal
|
Fett: 37,21g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 60,12g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, Ingwertee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Milsani Creme Fraiche, Avocado, Quinoa Gekocht, DM Bio Hirse, REWE Blattspinat, Blumenkohl, Brokkoli, Süßkartoffel, Rote Paprika. Abendessen: Lindenhof Gouda, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Milfina Butter , Maredo Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Möhren. mehr...
|
|
2508 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alkfiue's Gewichtsverlauf
|