Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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101,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Mineralwasser, Banane, Lidl Haferflocken, K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Mineralwasser, Heine's Ragout Fin. Abendessen: Mineralwasser, Teriyakisoße, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Nigiri Lachs, Avocado Maki, Best Moments Edamame Bohnen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BirgitGru's Gewichtsverlauf
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