Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
92,6 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 85,64g | Eiw: 160,69g | Kohlh: 96,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Rinderhackfleisch. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Plätzchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|