Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
98,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 136,73g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schinkennudeln. Abendessen: Sonnenblumenöl, Karotten, Rote Paprika, Gouda oder Edamer, Lyoner. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Andechser Natur Bio Kefir Mild. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|