Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 90,26g | Eiw: 170,38g | Kohlh: 113,08g.
Frühstück: Taylor Ham, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Turkey Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Mittagessen: HoneyBaked Honey Baked Ham. Abendessen: Simply Nature Quinoa & Brown Rice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Ann's House of Nuts A Little Bit of Everything, Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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