Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 242,29g.
Frühstück: Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Mittagessen: Olivenöl, Falafel, Kartoffeln, Brokkoli, Ei. Abendessen: Grüne Oliven, Havarti Käse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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