Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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125,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 133,50g | Eiw: 143,41g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Remia Mosterd Saus, Metzgerfrisch Schweinebraten , Gouda, Popp Eiersalat, Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Schawarma, Ayyo Ayran. Abendessen: Hello Fresh Cheeseburger mit Verstecktem Gemüse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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