Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 290,90g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Gemischte Nüsse, Minderleinsmühle Familienmüsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Tomatensoße. Abendessen: Gekochtes Ei, Butter, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Orangen, Orangen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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