Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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127,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 50,08g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Quarkbrötchen. Mittagessen: Gulaschsuppe, Gulaschsuppe. Abendessen: Gulaschsuppe, Gulaschsuppe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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