Kristinibinie's Notizen, 20 Dez 21

410 kcal. Die Waage war heute morgen nicht zufrieden mit mir und hat schön was draufgelegt. Hört sich komisch an, aber ich glaube ich muss mehr essen. Sonst klammert sich mein Körper an jedes Kilo🥲

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1538 kcal

Fett: 51,02g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 176,40g.   Frühstück: Arla Skyr Erdbeere, Arla Skyr Vanille , Kiwi, Herta Finesse Putenbrust, Lieken Urkorn Kraftkerni, Ja! Haferflocken, H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Birkel Macaroni, Lachsfilet, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Barilla Fusilli. Abendessen: H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, Marmelade, Lieken Urkorn Kraftkerni, Plätzchen, Plätzchen. mehr...

2571 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...