Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2014
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99,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2014:
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2799 kcal
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Fett: 123,85g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 294,34g.
Frühstück: Latte Macchiato, Nutella Nutella, Salami, Butter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Spaghetti Trocken, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nacs, Whisky, Farmer Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz, Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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