Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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97 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Flora Plant Nusscreme, Kühlmann Fleischsalat Vegan, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Brokkoli, Zucchini, Zwiebeln, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Kartoffeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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