Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 93,64g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 208,52g.
Frühstück: Schäfer's Schokobrötchen, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Flatbread Sandwich, Lidl Brezel, Aldi Kochschinken, Gouda oder Edamer. Abendessen: Dönerteller. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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B-Rocker's Gewichtsverlauf
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