Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 全聯 菲力鮮奶油乳酪, Costco 藍莓貝果. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 椒香麻辣脆雞, 7-11 黃金玉米. Abendessen: 茼蒿, 新東陽 原味肉醬, 中華 超嫩豆腐, 溏心蛋, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hannn10's Gewichtsverlauf
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