Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 184,90g.
Frühstück: Aldi Weckmann, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Butterkäse, Weizenbrötchen. Abendessen: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Sponser Recovery Drink (Strawberry-Banana). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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B-Rocker's Gewichtsverlauf
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