Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
87,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 44,84g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 89,54g.
Frühstück: Rohmilch, Schwarztee, Filinchen Original, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Ja! Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kesselfleisch. Abendessen: Tomatensalat, Bauernbrot, Gut & Günstig Shrimps in Dillsauce. mehr...
|
|
2213 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|