Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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179,4 kg
Bisher verloren: 70,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 223,13g.
Frühstück: Fettarme Milch. Mittagessen: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Milfina Butter , Sauerkraut, Schupfnudeln, Kartoffeln. Nachmittagstee: DM Molke-Riegel, Fettarme Milch. Abendessen: Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Kartoffeln, McDonald's Chicken McNuggets (9). Snacks/Sonstiges: Krüger Chai Latte Weniger Süß. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mrs_Hudson's Gewichtsverlauf
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