Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 72,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 140,91g | Kohlh: 140,12g.
Frühstück: Vollkornguetzli, Denner Magerquark, Apple, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café. Mittagessen: Rogg'n Roll Sauerteigbrot, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café, Honiglebkuchen. Abendessen: Denner Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Coop Crème à Café. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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