Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Magerquark, Seeberger Getrocknete Aprikosen. Mittagessen: Banane, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Mischkornbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Kürbissuppe. Abendessen: Ei, Bratwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Apfelsaft, Dulano Delikatess Mini Salami-Snack Classic. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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