Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 25,89g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Börek, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Schoko Müsli, Kaffee. Mittagessen: Spitzkohl, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JörgLaufen's Gewichtsverlauf
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