Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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73 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 207,44g.
Frühstück: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. Mittagessen: Gurkensalat, K-Classic Gelbwurst , McDonald's Pommes Frites (Mittel), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Cordon Bleu Hähnchen, K-Classic Grapefruit Light. Abendessen: Dulano Bierschinken, REWE Schweinemett Gewürzt, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Lidl Radieschen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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franzy73's Gewichtsverlauf
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