Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 186,32g | Kohlh: 64,02g.
Frühstück: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Edeka Rahmspinat, Shrimps Dayseaday. Abendessen: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn du so weiter machst, holst du mich auch noch ein! 🙈😩
27 Nov 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Bin auf dem Weg. Aber 78 kg sind mir dann doch schon zu wenig 😅
27 Nov 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Na, dann bin ich ja beruhigt! 🤪😘
27 Nov 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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