Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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125,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Lidl Gurke, La Finesse Gulaschsuppe, Lätta Halbfettmargarine, Gut Ponholz Paprikalyoner. Mittagessen: Aldi Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Abendessen: Aldi Minutensteaks, Knorr Soße zu Braten, Thomy Hollondaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Goldschatz, Ehrmann High Protein Pudding . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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