Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2014
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 200,86g.
Frühstück: Bäcker Görtz Backi, Philadelphia Balance, Mehrkornbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Bäcker Görtz Backi, Freihofer Sockeye Wildlachs. Abendessen: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Milbona Emmentaler in Scheiben - Nussig Mild, Bäcker Görtz Schusterjunge. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Aoste Stickado Hähnchen. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Karin1706's Gewichtsverlauf
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