Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
93,8 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 91,39g | Eiw: 159,52g | Kohlh: 60,24g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Möhren, Gut & Günstig Weichkäse. Mittagessen: Kohlrabi, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Mandeln, Gutes Land Handkäse. Abendessen: Gut & Günstig Geflügel Würstchen, Herta Putenbrust, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|