Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Käse, Harry Vital-Brot, Herta Finesse Putenbrust, Thomy Remoulade, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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