Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
103,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 48,90g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Delikatess Teewurst Fein, Spiegelei ohne Fett, Olivenöl, Lidl Eiweißbrot, Tomaten. Mittagessen: Vollkornbrot, Basmati-Reis, Meine Metzgerei Grobe Schweinebratwurst. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlichti's Gewichtsverlauf
|