Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
111,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 107,32g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Brunch Feine Kräuter, Vollkornbrot, Gurke (Geschält). Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Atlantischer Wildlachs. Abendessen: Olivenöl, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
007matze's Gewichtsverlauf
|