Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2014
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 231,45g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Philadelphia Balance, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Rahmsauce, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Linessa Light Salami 1A, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Bäcker Görtz Laugenbrezel. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Angeln - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Karin1706's Gewichtsverlauf
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