Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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112,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 131,75g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 227,73g.
Frühstück: Edeka Mango Gewürfelt, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Edeka Bio Ahornsirup, Kaffee. Mittagessen: Porree-Gemüse, Rinderbraten. Abendessen: Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Bauckhof Wunderbrød, Frankenseele Spätburgunder Trocken. Snacks/Sonstiges: Buttercreme, Cupcake. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Free3108's Gewichtsverlauf
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